[이종우 원장의 수면호흡장애클리닉⑬] 양압기 실패 시 고려할 수 있는 치료는?

잠은 우리의 건강과 삶의 질을 결정하는 중요한 부분이지만 코골이나 수면무호흡증은 대수롭지 않게 여기는 사람들이 많다.  하지만 실제 수면무호흡증과 같은 수면장애는 노화를 촉진시키는 데다 수명까지 짧아지게 한다는 연구결과가 나온 만큼 밤에 금방 잠이 드는 편인데 아침에 잔 것 같지 않고 피곤하다고 느끼는 경우가 잦다면 혹시 ...

상상 초월하는 코골이의 위력, 난청에 심혈관계 질환까지

코골이 소리 때문에 잠 못 이루는 이들이 있다. 남편, 혹은 형제나 자매, 친구 등 동거하는 상대의 코골이 소리 때문에 밤잠을 설치는 것이다. 코골이는 80데시벨 이상을 기록하는 것으로도 알려져 있는데 이는 승강장 내 지하철 진입할 때 발생하는 소음과 비슷한 수준이다. 이처럼 코골이 증상에 오랜 기간 노출된다면 난청까지 유발할 수 ...

코골이 증상...졸림증, 기면증, 만성피로을 일으키기도

코골이란 수면 중 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개, 혀뿌리 등을 떨게 하여 나타나는 증상을 말한다. 코골이 증상은 단순히 시끄러운 소음 문제에만 그치지 않는다. 숙면을 방해해 수면무호흡증 같은 수면 장애를 일으켜 건강에도 치명적인 영향을 끼칠 수 있는 것이다. 나아가 주간졸림증, 기면증, 만성피로 등의 증상과 더불어 심혈관계 질환, 치매, 당뇨 등의 합병증까지 야기할 수 있다. 따라서 합병증...

코골이·수면무호흡증 개선, 양압기 치료법 효과

양압기는 코골이 치료, 수면무호흡증 치료에 사용되는 기기로 일정한 압력으로 공기를 불어 넣어 환자 기도를 열어주는 역할을 수행한다. 코골이 및 수면무호흡증 원인은 좁은 기도 때문인데 양압기는 기도를 넓혀 공기가 자연스레 통할 수 있게끔 만들어 코골이 증상 개선 및 무호흡지수 정상화에 기여한다. 이에 일부 사람들은 병원의 정확한 진단 및 처방 없이 개인적으로 양압기를 ...

[이종우 원장의 수면호흡장애클리닉⑫] 코골이 심한 아이, 수면다원검사는 필수적

아이가 자면서 코를 골면 대부분의 부모들이 '오늘 하루 피곤했나 보다' 생각하고 대수롭지 않게 여긴다. 하지만 잠잘 때마다 입을 벌린 채 코를 심하게 골면서 잔다면 병원을 찾는 것이 좋다. 코를 고는 아이의 20~30%가 소아수면무호흡 질환을 가지고 있기 때문. 특히 수면무호흡은 코에서 후두까지의 상기도 일부 또는 전체의 폐쇄에 의해 발생하는데, 소아의 경우 편도선과 아데노이드의 비대로 인한 코골이와 수면무호흡증이...

수면무호흡증, 치료 위해 적극적인 자세 필요

수면무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지는 증상을 말한다. 비강에서 인후두까지 이어지는 기관인 '상기도'가 좁아 수면 중 호흡 곤란을 일으키는 것이다. 이 증상의 환자는 주간졸림증, 기면증, 만성피로 등의 증상을 겪을 수 있다. 또 원활한 체내 산소 공급을 방해하여 심혈관계 질환 및 치매, 당뇨 등의 합병증까지 초래할 수 있다. 이에 전문가들은 적극적인 수면무호흡증 치료 자세를 견지하는...

[이종우 원장의 수면호흡장애클리닉⑪] 양압기, 기도확장수술 등 코골이 치료가 중요한 이유는

최근 코골이로 인해 심장질환이나 부정맥 등 순환계 관련 합병증 발병이 밀접한 관련이 있다는 연구결과가 속속들이 나오면서 실제 코골이 치료와 수술에 대한 상담이 부쩍 늘어난 분위기이다.  코골이는 수면 중 호흡하는 상기도가 충분히 열리지 않아 숨구멍을 통과하는 혀뿌리 부위가 떨려서 나는 소리로 쉽게 말해 코에서 목구멍을 지나 기관지까지 공기가 흐르는 길이 좁아서 발생하는 것으로 이러한 코골...

고칼로리•고지방 음식 선호, 수면무호흡증 초래 가능성 높아

비만이 사회적 문제로 대두되면서 이에 따른 합병증에 대한 경각심도 높아지고 있다. 그 중에서도 수면무호흡증 등의 수면 장애 증상은 비만인 사람들이 겪을 수 있는 대표적인 합병증으로 꼽힌다. 고칼로리 음식, 고지방식을 즐겨 먹을 경우 살이 찐다는 것은 이미 널리 알려진 사실이다. 뿐만 아니라 살이 찔 경우 기도가 좁아지면서 수면무호흡증을 초래할 수 있다. 수면무호흡증이란 수면 중 호흡이 일시적으로 ...

[이종우 원장의 수면호흡장애클리닉⑩] 중추성 과수면증 '기면증' 세부진단 후 치료 중요

얼마 전, 한 건강프로그램에서 수면과다와 수면부족에 대해 다루면서 기면증에 대한 관심이 높아졌다.  실제 업무를 보다가 책상에서 갑자기 졸음에 빠지는 등 어떤 행동 중 전조 없이 잠에 빠지는 경우라면 기면증일 확률이 높다. 특히 이러한 기면증은 주로 중•고교 때부터 시작되는 경우가 많은데, 증상 초기에는 과다한 학업과 육체 피로로 인한 증상으로 여겨 방치하다 성인이 된 뒤에야 ...

베개만 바꾸면 코골이 치료 가능하다? 진실과 오해

코골이가 심한 사람, 숙면을 취하지 못 하는 사람들을 위한 베개 제품이 시중에 많이 판매되고 있다. 이른 바 꿀잠을 자도록 돕는 기능성 베개가 바로 그 것이다. 기능성 베개의 원리를 이해하려면 먼저 코골이 증상 등 수면 장애의 원인부터 짚어보아야 한다. 코골이 증상은 수면 중 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 하여 나타난다. 기능성 베개는 목의 높낮이 조절로 좁은 기도를 ...

코골이, 수면무호흡증 없고 잠 잘 자는데 왜 피곤할까?

코골이 및 수면무호흡증이 올바른 숙면을 방해한다는 것은 널리 잘 알려진 사실이다. 실제로 숙면을 제대로 이루지 못하는 이들의 경우, 정밀 검사를 받은 뒤 코골이 치료, 수면무호흡증 치료 자세를 적극적으로 견지하기도 한다. 코골이, 수면무호흡증은 본인 스스로가 인지하기 힘들다. 수면 중 나타나는 증상이므로 다른 사람에 의해...

[이종우 원장의 수면호흡장애클리닉⑨] 재발된 코골이·수면무호흡 원인은?

잠을 잘 때 코를 심하게 고는 사람들 때문에 잠을 설친 경험을 누구나 가지고 있을 것이다. 이때 흔히 피로에 의한 수면습관이라고 여기고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다.  하지만 그저 웃고 넘기기에 ‘코골이’는 상당한 위험 요소를 갖고 있어서 주의가 필요한데, 특히 코골이나 수...

졸음운전 원인이 되는 수면무호흡증

무더운 여름철 졸음운전으로 인한 인명피해 사례가 늘고 있다. 한국도로공사 통계 자료에 따르면 이달 들어 졸음운전 사고 사망자 수가 36명인 것으로 집계됐다. 이는 전년 동기 대비 2배 이상 늘어난 수치다. 특히 지난 5월에만 11명이 사망한 것으로 집계됐다. 졸음운전을 자주 겪...

[이종우 원장의 수면호흡장애클리닉⑧] 수면무호흡증의 진단과 예방 그리고 치료법

코를 골기만 하는 게 아니라 중간중간 숨을 멈추기까지 한다면 보는 이를 당황하게 할 수밖에 없다.  실제 이러한 증상은 의학적으로 수면호흡장애로 진단하며 특히 무호흡증은 심하게 코골이와 함께 자는 동안 10초 이상 숨을 쉬지 않는 것이 특징이다.   무엇보다 중증일 경우 심장질환이나 ...

코골이 치료는 내 건강 증진은 물론 상대방 배려 위해서

코골이는 다른 사람의 숙면을 방해하는 공공의 적과도 같은 존재다. 따라서 같은 방을 쓰는 부부 또는 룸메이트일 경우 상대방 배려를 위한 코골이 치료가 필수적으로 요구된다. 코골이는 수면 중 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 하여 나타나는 증상을 말한다. 코골이 증상이 심한 사람은 약 ...