[이종우 원장의 수면호흡장애클리닉⑨] 재발된 코골이·수면무호흡 원인은?

잠을 잘 때 코를 심하게 고는 사람들 때문에 잠을 설친 경험을 누구나 가지고 있을 것이다. 이때 흔히 피로에 의한 수면습관이라고 여기고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다.  하지만 그저 웃고 넘기기에 ‘코골이’는 상당한 위험 요소를 갖고 있어서 주의가 필요한데, 특히 코골이나 수...

졸음운전 원인이 되는 수면무호흡증

무더운 여름철 졸음운전으로 인한 인명피해 사례가 늘고 있다. 한국도로공사 통계 자료에 따르면 이달 들어 졸음운전 사고 사망자 수가 36명인 것으로 집계됐다. 이는 전년 동기 대비 2배 이상 늘어난 수치다. 특히 지난 5월에만 11명이 사망한 것으로 집계됐다. 졸음운전을 자주 겪...

[이종우 원장의 수면호흡장애클리닉⑧] 수면무호흡증의 진단과 예방 그리고 치료법

코를 골기만 하는 게 아니라 중간중간 숨을 멈추기까지 한다면 보는 이를 당황하게 할 수밖에 없다.  실제 이러한 증상은 의학적으로 수면호흡장애로 진단하며 특히 무호흡증은 심하게 코골이와 함께 자는 동안 10초 이상 숨을 쉬지 않는 것이 특징이다.   무엇보다 중증일 경우 심장질환이나 ...

코골이 치료는 내 건강 증진은 물론 상대방 배려 위해서

코골이는 다른 사람의 숙면을 방해하는 공공의 적과도 같은 존재다. 따라서 같은 방을 쓰는 부부 또는 룸메이트일 경우 상대방 배려를 위한 코골이 치료가 필수적으로 요구된다. 코골이는 수면 중 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 하여 나타나는 증상을 말한다. 코골이 증상이 심한 사람은 약 ...

수면무호흡증, 심하면 치매, 심혈관계 질환 올 수도

폐쇄성 수면무호흡증은 주간졸림증, 만성피로를 초래하는 수면 장애 질환이다. 수면무호흡증이란 수면 중 호흡이 불규칙해지거나 일시적으로 정지되어 숙면을 취하지 못 하는 증상이다.   수면무호흡증 환자 수는 갈수록 증가하고 잇다.건강보험심사평가원 자료에 따르면 최근 4년 동안 수면무호흡증으로 진료를 받은 환자 수는 37% 가량 증가했다. ...

[이종우 원장의 수면호흡장애 클리닉⑦] 소아 코골이·수면호흡장애, 빠른 치료 중요한 이유는

사춘기 이전 소아들의 수면 장애가 점점 늘고 있다. 소아의 경우 가장 큰 원인은 편도선과 아데노이드의 비대가 전체의 약 70%를 차지하고 비염과 같은 코에 대한 문제도 성인에 비해 큰 편이다. 나아가 알레르기성 비염 및 축농증에 의한 코막힘, 높은 입천장 등의 골격구조의 이상 역시 소아수면무호흡 발생 위험을 키운다. 특히 코를 고는 아이의 20~30%가 소아 수면무호흡 질환을 가지고 있는...

[이종우 원장의 수면호흡장애 클리닉⑥] 여성 코골이,'기도확장수술' 찾는 이유는

'코골이'하면 주로 남성들이 겪는 증상으로 여겨져 왔지만 수면호흡장애로 고민하는 여성 환자가 나날이 증가세를 보이고 있다.  실제 국민건강보험공단에 따르면 최근 숨수면 장애 환자가 41만여 명으로 조사된 가운데 여성 환자가 남성 환자의 1.5배에 달하는 것으로 나타난 바 있다. 여성 코골이는 같은 구조의 남성과 비교 ...

[이종우 원장의 수면호흡장애 클리닉 ⑤] 기면증, 수면다원검사 등 거쳐 치료 진행해야

최근 수면장애 환자가 크게 증가하고 있는 추세로 국민건강보험공단의 건강보험 진료비 지급 분석 결과를 보면 지난해까지 수면장애 환자는 42만 여명에 이르는 것으로 집계된 바 있다.  수면장애는 건강한 수면을 취하지 못하거나 코골이, 수면무호흡증 그리고 불면증과 기면증 등을 모두 포함한다.  ...

[이종우 원장의 수면호흡장애클리닉④] 재발 없는 코골이 치료 위해서 기억할 사실은

최근 수면장애질환으로 병원을 찾는 사람들이 늘고 있는 가운데 대표적인 수면장애증상으로 코골이와 수면무호흡증을 들 수 있다.   실제 코골이로 내원하는 환자들 대부분 생명에 영향을 미칠 수 있는 중등도 이상의 수면호흡장애 진단을 받고 있으며, 특히 수면 무호흡증은 저산소증을 유발하여 뇌와 심...

무턱, 돌출입이면 수면무호흡증 가능성 높아

무턱, 돌출입 등은 외모에 민감한 이들에게 있어 스트레스 요인으로 꼽힌다. 상대방에게 자칫 답답해 보이는 인상을 심어줄 수 있기 때문에 신체적 컴플렉스로 다가오는 것이다. 그러나 무턱, 돌출입은 단순히 외모 문제로만 국한되지 않는다. 골격 이상에 의해 수면무호흡증 등 수면 장애의 원인으로도 나타날 수 있기 때문이다. 무턱이란 아래턱이 윗턱보다 작은 상태를 말하며 하악왜소증이라 ...

수면장애 극복 위한 방법은?

코골이, 수면무호흡증 등으로 인해 내원하는 이들에게 있어 가장 큰 고민 중 하나는 바로 치료 방법 선택 여부다. 코골이, 수면무호흡증 등의 수면장애로 인해 일상생활 속 고통이 이어지면서 병원을 찾게 되지만 비수술치료 방법, 수술적 치료 방법을 두고 고민에 빠지는 것이다. 코골이나 수면무호흡증의 대표적인 비수술치료 방법으로는 양압기를 꼽을 수 있다. 양압기는 ...

잠잘 때 자꾸 침 흘린다면? 수면무호흡증 의심

직장인 김모씨는 잠을 잘 때 유독 침을 많이 흘려 고민이 많았다. 잠을 자고 일어나면 침을 흘려 베개가 흥건히 젖어 있었다. 진료 결과 김 씨는 수면무호흡증으로 나타났다.  수면 중 호흡이 제대로 이루어지지 않아 구강호흡 증상이 나타났고 이로 인해 침을 흘리게 된다는 것이 전문의 소견이었다. 이러한 증상을 겪는 사람들은 수면 중 유독 입으로 숨을 쉬는 이들이 있다. 구강호흡 사실을 쉽게 ...

잠자는 도중 자꾸 깬다면, 수면무호흡증 고려해야

밤에 잠을 자는 도중 잦은 각성 효과를 체험하는 이들이 있다. 깊은 수면을 이루지 못 하고 중간에 자꾸 깨어 스트레스를 겪게 되는 것이다. 심할 경우 밤 중 수 차례의 각성 효과를 체험하기도 한다. 이들은 잠을 충분히 이루지 못 해 낮에도 피곤한 기색을 내비치기 마련이다. 전문가들은 이러한 각성 효과에 대해 일종의 수면장애라고 입을 모은다. 수면무호흡증 등의 수면장애 증상 때문에 깊이 잠에 들지 못 하고 자꾸 깨어나...

불면증 시달리는 당신, 수면제보다 수면무호흡증 치료가 우선

직장인 김모(36, 남)씨는 오랜 기간 불면증에 시달려 왔다. 병원을 찾아 진료를 받은 후 수면유도제를 처방 받아 복용했지만 별다른 소용이 없었다. 밤에 잠을 충분히 이루지 못 해 직장 업무까지 지장을 받게 된 김 씨. 결국 김 씨는 숨수면클리닉을 찾아 수면다원검사를 받았다. 검사 결과 김 씨의 병명은 수면무호흡증으로 나타났다. 봄철 유난히 잠을 이루지 못 하는 이들이 있다. 이들은 단...

만성피로 개선 안 되면 '상기도저항증후군' 의심

만약 당신이 만성피로에 시달리고 있다면 먼저 수면의 질을 체크해 보는 것이 좋다. 밤에 잠을 제대로 이루지 못해 낮에도 졸림 현상을 겪게 되고, 이로 인해 만성피로라는 굴레에서 헤어나지 못하는 것이다. 얼마 전 병원을 찾은 김모(44, 남) 씨의 경우, 수면장애에 따른 만성피로 증상을 호소한 사례다. 수면 중 신체 상태를 파악하는 수면다원검사 결과, 김 씨의 기도 저항 수치는 시간당 2...