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수면에 관한 모든 정보를 알려드립니다.
숨수면 클리닉은 수면에 대한 올바른 정보로, 숙면을 꿈꾸는 현대인들에게 더 좋은 수면을 위한 지식을 전달하겠습니다.
| 제목 | 집중력 저하되는 코골이, 치료 우선시해야 하는 이유 | ||||
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| 작성자 | 숨수면클리닉 | 작성일 | 2017.06.23 | 조회수 | 3073 |
무더운 여름 날씨로 인해 학업 또는 직장 업무에 대한 집중력이 떨어지는 시기다. 특히 아무리 잠을 자도 피로가 사라지지 않고 집중마저 제대로 되지 않는다면 수면 상태를 의심해보는 것이 좋다. 수면무호흡증에 의한 만성피로일 가능성이 높기 때문이다.
수면무호흡증은 수면 중 호흡이 불규칙해지거나 일시적으로 멎는 수면 장애 증상이다. 수면무호흡증은 코골이를 동반하기도 한다. 특히 숙면을 방해함으로써 만성피로, 기면증, 주간졸림증 등을 초래할 수 있다.
많은 이들이 여름철 불면증을 일시적인 증상으로 치부하기 마련. 또한 이때 나타나는 집중력 저하를 가벼운 피로 증상으로 여기기도 한다. 그러나 아무리 잠을 자도 피곤하거나 집중력이 떨어진다면 수면 장애 증상을 의심해보아야 한다. 수면무호흡증일 가능성이 높기 때문이다.
수면무호흡증은 단순히 집중력 저하만 일으키지는 않는다. 치명적인 합병증까지 초래해 건강을 위협하고 심지어 사망에 이르게 할 수도 있다.
수면무호흡증은 수면 중 각성을 일으켜 스트레스 호르몬 분비를 유도하게 된다. 아울러 심혈관계를 자극하여 혈압 및 박동을 증가시킨다. 이는 고혈압, 심장질환, 뇌졸중의 원인으로도 나타나게 된다.
따라서 수면무호흡증을 방치하지 말고 적극적으로 치료하려는 의지를 보이는 것이 중요하다. 특히 만성피로, 주간졸림증, 집중력 저하 등은 수면무호흡증의 대표적인 증상이므로 간과하지 말고 정밀 진단을 받는 것이 필요하다.
수면무호흡증이 의심될 경우 비강 초음파, 전자 내시경 검사를 통해 연구개 및 혀뿌리의 기도, 비강 상태를 입채적으로 확인하게 된다. 이후 전문의 진료 상담 과정을 거친 뒤 수면다원검사를 실시하게 된다. 수면다원검사는 수면 중 일어나는 신체 변화를 전기 신호 및 영상, 소리, 움직임을 통해 세밀하게 관찰하는 검사 방법이다.
만약 수면무호흡증 증상 정도가 심하지 않다면 양압기 등의 비수술적 치료 방법을 고려해볼 수 있다. 수술에 대한 부담감이 클 때도 양압기 치료가 효과적이다. 그러나 기도 상태가 지나치게 좁아 수면무호흡증을 초래한다면 기도확장수술을 통해 개선을 기대할 수 있다. 또한 영구적인 치료 효과를 얻을 수 있다는 장점이 있다.
숨수면 클리닉 이종우 원장은 "집중력 저하 현상을 여름철 무더위에 의한 피로 증상으로 여겨 방치하거나 보양식을 먹기도 하는데 이는 근본적인 해결책이 될 수 없다."라며 "아무리 휴식을 취해도 집중력이 흐트러진다면 수면 장애를 의심해보고 이에 맞는 정밀 검사 및 치료를 진행하는 것이 바람직하다."고 전했다.
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