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뉴스
언론에 소개된 숨수면클리닉
수면에 관한 모든 정보를 알려드립니다.
숨수면 클리닉은 수면에 대한 올바른 정보로, 숙면을 꿈꾸는 현대인들에게 더 좋은 수면을 위한 지식을 전달하겠습니다.
[YTN] 수험생, '수면의 질'도 문제
수험생, '수면의 질'도 문제 [앵커멘트] 수능을 얼마 남겨두지 않은 고 3 수험생들, 잠을 줄여서라도 공부에 매달리게 마련입니다. 그런데 수험생들의 수면시간이 대부분 5시간도 안되는 것은 물론 그나마 짧은 수면시간에 깊은 잠도 못 자는 것으로 조사됐습니다. 이승은 기자가 보도합니다. [리포트] 수능을 넉달 정도 앞둔 고3 학생, 공부 시간이 모자라 밤잠까지 ...
[고뉴스] 高3 수험생 63% 5시간 미만 수면
594명 설문…“잠 줄여도 성적 도움 안돼” 81% 고3 수험생들이 잠자는 시간을 줄이며 공부시간을 늘리고 있지만막상 성적향상에는 큰 도움이 되지 않는 것으로 나타났다. 수면질환 전문 예송이비인후과 수면센터(박동선·이종우 공동원장)는 서울과 수도권 지역 고3 수험생 594명을 대상으로 수면실태와 문제점을 조사한 결과 조사대상의 63.6%가 하루 평균 5시간미만의 잠을 자는 것으로 조사됐다고 14일 밝혔다. ...