[건강스펀지] 내 아이 키 크려면 ‘코골이 치료’ 해라

어린이 코골이 치료에 대한 중요성을 모르는 부모들이 많다. 그저 하나의 잠버릇으로 여기며 대수롭지 않게 생각하는 경우가 대부분이다. 하지만 전문가들은 어린이 코골이 치료를 하지 않고 방치할 경우 건강에 치명적인 악영향을 끼칠 수 있다고 경고한다. 코골이 증상이 어린이의 키 성장 방해 및 학습 장애, 성격 장애 등을 초래할 수 있기 때문이다. 코골이란 기도가 좁아 수면...

'미인은 잠꾸러기"는 거짓말! 코골이 치료 필요한 환자

'미인은 잠꾸러기'라는 옛말이 있다. 실제로 잠 많은 여성들이 농담을 할 때 주로 쓰는 말이기도 하다. 그러나 무조건 잠이 많다고 해서 바람직하다고 볼 수 없다. 코골이 치료, 수면무호흡증 치료가 필요한 환자일 수 있기 때문이다. 바쁜 스케쥴로 쫓기는 직장인들의 경우 주간에 극심한 졸림 증상을 겪게 된다. 특히 사회 참여 비율이 비약적으로 높아진 기혼의 여성 직장인들은 가사 노동과 직장 업무를 병행해야 하는 만큼 더욱 심한 피로감을 호소...

"깜빡깜빡하는 기억, 수면무호흡증 치료가 열쇠일 수 있어"

코골이 및 수면무호흡증 치료에 대한 대중의 관심도가 증가하고 있다. 특히 코골이, 수면무호흡증을 방치할 경우 각종 합병증을 초래할 수 있다는 사실이 알려지면서 이슈가 되고 있다. 코골이란 수면 중 좁은 기도 때문에 호흡이 가빠져 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 해 나타나는 증상이다. 수면무호흡증은 수면 중 호흡을 할 때 불규칙해지거나 일시적으로 멈추는 증상을 말한다. 수면무호흡증은 대표적인...

"송년회 시즌, 잦은 음주가 코골이 치료 부른다"

어김없이 찾아오는 연말 시즌이 도래했다. 이 시기, 잦은 송년회에 따른 음주로 건강이 악화되기 마련. 특히 코골이 및 수면무호흡증 등의 수면장애 증상이 나타나는 등 곤혹스러운 경험을 갖기도 한다. 실제로 과도한 음주 후 코를 골며 자는 사례를 심심치 않게 볼 수 있다. 그렇다면 음주와 코골이, 수면무호흡증의 상관관계는 과연 무엇일까? 코골이는 수면 중 좁아진 기도로 ...

술만 마시면 코골이를? 코골이 치료 필요

술만 마시면 유독 코골이를 심하게 하는 사람들이 있다. 특히 남자, 여자 할 것 없이 술을 마신 후 집에 돌아와 '드르렁' 큰 소리를 내며 코골이를 하는 사례가 비일비재하다. 평소 코골이 증상이 없었지만 술만 마시면 나타나는 코골이 소리 때문에 당황하는 경우가 적지 않다. 코골이는 좁은 기도 때문에 나타나는 증상이다. 기도가 좁은 상태에서 잠...

계속되는 건조한 날씨, 코골이 치료 전 예방하는 방법

만약 실내 습도를 적절하게 맞추었음에도 불구하고 코골이나 수면무호흡증이 지속된다면 병원을 찾아 정밀 검사를 받아 보는 것이 좋다. 겨울철 유난히 건조한 날씨 때문에 숙면을 취하지 못 하는 사람들이 많다. 코골이 치료가 필요한 옆 사람 때문에 가뜩이나 잠 못 이루는 밤이 계속되는데 덮친 격으로 건조한 날씨까지 말썽이다. 잠이 부족해 출근 후 사무실에서 꾸벅 꾸...

코골이 치료에 대한 오해와 진실 3가지

코골이 및 수면무호흡증 치료에 대한 대중의 관심이 높아지면서 발병 원인 및 주요 증상, 치료법도 주목을 받고 있다. 스스로에 대한 코골이 증상 발병 여부를 판단하면서 건강 관리에 본격 관심을 갖는 이들이 늘고 있는 것이다. 그러나 일부 사람들은 코골이, 수면무호흡증에 대한 잘못된 의학적 정보를 믿고 맹신하기도 한다. 일부 민간요법이나 자가 치료를 통해 코골이를 치료해보려 하지만 별다른 ...

"코골이 치료 안하고 방치하면, 두뇌 발달·키 성장에 악영향 끼칠 수 있어"

자녀가 잠을 자면서 코를 골아도 대수롭지 않게 여기는 부모들이 많다. 그저 잠버릇의 하나일 것으로 여겨 크게 신경을 쓰지 않은 채 방치하는 것이다. 그러나 이는 잘못된 판단일 수 있다. 자녀 코골이가 신체 성장 및 두뇌 발달에 있어 악영향을 끼치는 요인이 될 수 있기 때문이다. 코골이는 수면 중 좁은 기도 때문에 호흡이 제대로 이루어지지 않는 증상을 말한다. 호흡이 가빠져 연구개 및 혀...

대입 수능시험 마친 수험생들, 코골이 검사 받아야 하는 이유

대입 수능시험의 긴장감에서 해방된 수험생들은 대학교 입학이라는 새로운 설렘의 순간을 기다리게 된다. 그러나 일부 학생들은 대학 입학을 앞두고 오히려 긴장을 하게 된다. 시도 때도 없이 발생하는 코골이 증상 때문이다. 대학교 신입생들은 입학 전 OT, 학기 초 MT 활동 등을 통해 동기들과 1박 이상 숙박을 하게 된다. 이때 코골이 증상으로 인해 자칫 이미지를 망치지는 않을까 두려워하게 ...

가을철 환절기 코감기, 코막힘에 수면무호흡증까지 초래

가을 환절기 때 흔히 코감기를 경험하게 된다. 특히 수시로 나오는 콧물과 코막힘 때문에 일상생활 속 불편함을 느끼는 경우가 많다. 숨을 제대로 쉴 수 없어 구강호흡을 하는 사례도 부지기수를 이룬다. 문제는 장기간 지속되는 코막힘이 올바른 수면을 방해하는 요인으로도 나타날 수 있다는 점이다. 코막힘 증상이 수면 중 코골이나 수면무호흡증 발생 부위인 연구개, 혀뿌리 기도를 좁게 만들기 때문이다. 코를 통해 호흡을 하는 것은 인간의 정상적인...

코골이 치료 후 다시 재발한다면? "치료 효율성부터 따져야"

코골이 치료에 대한 대중의 관심이 증가 추세를 보이면서 이에 따른 검사 및 치료 문의 사례도 늘고 있다. 특히 함께 잠을 자는 부부의 경우 상대방 코골이 소리에 커다란 괴로움을 겪기 마련. 이때 코골이 치료를 시행함으로써 이러한 갈등 원인을 불식시킬 수 있다. 또한 코골이 치료를 통해 수면장애 개선 효과도 체험할 수 있다. 주간졸림증 및 기면...

코골이 치료 받고 싶은데 검사할 시간이 나지 않는다면?

코골이 증상에 시달리는 직장인들이 많다. 코골이는 커다란 소음 때문에 함께 잠을 자는 다른 사람의 숙면을 방해하는 요소로 꼽힌다. 또한 수면무호흡증 등 수면장애의 원인이 되기도 한다. 수면 중 좁은 기도로 호흡을 하여 나타나는 증상이 바로 코골이다. 때문에 코골이 증상을 겪고 있을 경우 주간졸림증, 기면증, 만성피로까지 경험하게 된다. 문제는 수면 중 체내 산소 부족 문제를 일으켜 질식...

코골이 치료, 수술이 두려운 당신을 위한 조언

코골이 치료 필요성에 대한 대중의 관심이 높아지면서 이에 따른 치료법도 덩달아 주목을 받고 있다. 특히 코골이가 수면무호흡증과 함께 대표적인 수면 장애로 거론되면서 효율적인 치료법을 문의하는 수요층이 늘고 있다. 코골이는 수면 중 좁은 기도로 호흡을 하면서 생기는 증상이다. 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 해 큰 소리가 나는 원리다. 코골이 증상이 지속되면 숙...

활력 재충전 위한 에너지 음료 섭취? 코골이 치료가 우선

잦은 야근, 과도한 업무 등 일상생활 속에서 지친 현대인들의 사례가 많다. 특히 쏟아지는 잠과 피로를 견디지 못 하여 에너지 음료나 자양강장제를 찾는 사례도 비일비재하다. 그러나 중요한 점은 피로를 호소하기 전, 과연 우리 몸에서 회복 기능이 얼마나 제대로 이루어지고 있는지 먼저 파악해봐야 한다는 것이다. 우리 몸의 회복 기능이 이루어지는 시간은 바로 '수면'이다. 수면은 일종의 생리적...

수시로 자다가 깨는 당신, 수면무호흡증 치료 필요성 높아

일찍 잠에 들었지만 수시로 잠에서 깨어나는 사람들이 있다. 잠에 든 후 일어나 시간을 보니 아직 새벽 1시, 새벽 4시인 황당한 상황을 맞이하게 되는 것이다. 만약 밤에 잠을 자는 도중 수시로 깨어난다면 수면무호흡증 등의 수면장애를 의심해봐야 한다. 수면무호흡증에 시달리는 환자들의 공통점은 잠을 제대로 이루지 못해 자주 깨어난다는 점이다. 일...