"코골이 스프레이 사용한다고 상기도 넓어지지 않아요"

  코골이, 수면무호흡증 등의 수면 장애 증상이 숙면을 방해하는 주범으로 꼽히면서 치료 문의를 하는 이들의 사례가 늘고 있다. 수시로 나타나는 코골이, 수면무호흡증으로 인해 만성피로, 기면증, 주간졸림증을 겪기 때문이다. 코골이는 수면 중 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 하여 나타나는 증상이다. 수면무호흡증은 수면 중 좁은...

밤마다 코골이하는 남편, 치료 설득하는 방법

  코골이 치료 이슈로 인해 하루 종일 부부 싸움을 하는 사례가 많다. 시끄러운 코골이 소리 때문에 상대 배우자의 숙면을 방해하기 때문이다. 그러나 코골이를 해결하기 위해 병원을 찾는 부부 사례는 그리 많지 않은 것이 현실이다. 단순 소음 문제만 야기할 뿐 치료가 필요한 수면 장애란 인식이 부족하기 때문이다. 실제로 코골이를 두고 잠버릇의 하나로만 치부한 채 질환으로 여기지 않는 부부...

겨울철 코막힘, 수시로 나타나는 이유 네 가지는 무엇?

  겨울은 춥고 건조한 날씨가 맹위를 떨치는 계절이다. 따라서 호흡기 질환 및 피부건조증 등을 예방하기 위한 건강관리에 유의해야 한다. 특히 코막힘이 지속돼 일상생활 도중 큰 불편함을 겪는 이들이 많다. 수시로 막히는 코 때문에 정상적인 호흡이 불가능할 뿐 아니라 발음이 어눌해져 커다란 답답함을 느끼는 것이다. 이러한 코막힘 증상의 원인은 크게 네 가지로 분류할 수 있다. 먼저 급성 ...

'여성 코골이' 더 위험한 이유...남성보다 작고 좁은 턱 때문

  코골이 치료 환자라 하면 으레 남성을 떠올리기 마련이다. 실제로 영화나 드라마 속에서 우스꽝스럽게 큰 소리로 코골이를 하며 자는 남자 배우들의 모습을 자주 볼 수 있다. 반면 아름다운 외모의 여성이 코골이를 한다는 사실은 낯선 것이 현실이다. 남성 코골이 사례는 여성보다 많다고 알려져 있다. 신체 구조 상 여성보다 남성이 코골이 증상을 겪을 확률...

[건강PLUS] 코골이 치료법 양압기 착용, 적응 실패한다면?

  외과적 수술을 꺼리는 이들이 많다. 이는 코골이 치료 역시 마찬가지다. 피부 절개 및 전신마취를 해야 한다는 부담감, 회복 기간이 길어질 수 있다는 우려 등으로 인해 수술 대신 비수술 치료를 선호하는 것이다. 코골이 치료의 대표적인 비수술 요법으로는 양압기 착용이 있다. 양압기를 이용하여 공기를 불어 넣어 상기도 협착을 예방하는 원리다. 코골이의 근본 원인이라 할 수 있는 상기도 ...

뇌졸중 부추기는 공포의 수면 장애, 수면무호흡증

  수면무호흡증은 대표적인 수면 장애 증상으로 꼽힌다. 잠을 자는 도중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지는 증상이 바로 수면무호흡증이다. 이러한 수면무호흡증은 상기도 협소에 의해 나타나는 경우가 대부분이다. 수면무호흡증이 나타날 경우 숙면을 방해해 수시로 각성 상태를 초래한다. 때문에 주간졸림증, 기면증, 만성피로를 야기하는 주범으로 떠오른다. 중요한 점은 수면무호흡증을 제때 치료하...

고혈압 환자, 코골이 치료가 필수인 이유는?

  사람에게 호흡은 매우 중요한 운동이다. 산소를 들이마시고 이산화탄소를 배출하는 과정을 반복해 일상생활 속 필요한 에너지를 만들기 때문이다. 만약 이러한 호흡이 제대로 이뤄지지 않는다면 건강에 치명적인 악영향을 끼칠 수 있는데, 대표적인 것이 코골이와 수면무호흡증이 있다. 보통 코골이에 대해 단순한 잠버릇으로 치부하는 경우가 많다. 그러나 코골이는 각종 질환을 초래하는 수면 장애 증...

이갈이 치료, 어떤 진료과목 선택해야 할까?

  이갈이는 본인과 상대방 모두에게 고통을 안기는 증상이다. 이갈이를 하는 본인의 치아 및 악관절 건강이 악화될 뿐 아니라 소음 공해를 일으키기 때문이다. 잠을 자는 도중 이를 갈거나 악무는 증상을 이갈이라고 한다. 이갈이를 하면 위, 아래 치아가 과도하게 마찰돼 치통이 발생할 수 있다. 아울러 턱 주위 통증 및 두통까지 야기한다. 치아가 빨리 닳아 발치까지 해야할 수 있다. 또한 이...

수시로 코 막히고 노란 콧물 나온다면? 감기 아닌 부비동염 의심

  10도 이상 벌어진 일교차로 인해 감기 증상을 호소하는 사람들이 많다. 수시로 나타나는 재채기와 콧물, 몸살 증세 때문에 일상생활이 어려워지는 경우가 다반사다. 하지만 코가 자주 막히고 노란 콧물이 나타난다면 단순 감기 증상이 아닌 부비동염을 의심해보아야 한다. 치료법 자체가 다르기 때문이다. 부비동염은 축농증이란 질환명으로 잘 알려져 있다. 발병 시 진득하고 노란 색의 콧물, 기...

코골이 치료 후 환자 생활 방식 변화가 중요한 이유

  모든 치료에는 올바른 사후관리가 뒤따라야 한다. 환자 개개인의 노력이 뒷받침돼야 치료 효과의 지속성 역시 오래 유지될 수 있는 것이다. 이는 코골이 치료 역시 마찬가지다. 코골이는 수면 중 호흡을 할 때 기도가 좁아 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 하여 나타나는 증상이다. 특히 잠을 잘 때 올바른 호흡을 방해하기 때문에 수면무호흡증을 초래하게 된다. 뿐만 아니라 숙면을 방해해 주간졸림...

[건강PLUS] 코골이 양압기 치료 부적응, 다른 비수술 치료법은?

  양압기 착용은 대표적인 코골이 비수술 치료 방법으로 알려져 있다. 특별히 고안된 마스크를 착용하여 기도를 일시적으로 확장시키는 원리다. 기도 확장 뿐 아니라 공기의 기도 통과에 도움을 줘 수면 중 호흡이 편안해지도록 돕는다. 그러나 일부 사람들은 양압기 치료에 적응을 하지 못 하여 스트레스를 받기도 한다. 잠을 잘 때 매번 착용해야 한다는 번거로움 때문이다. 따라서 치료 초기에는 ...

수면무호흡증 치료, 개인에게 맞는 양압기 고르는 것 중요

  수면무호흡증 치료를 받고 싶지만 외과적 수술이 두려워 고민하는 사례가 많다. 상기도 협소 때문에 수면무호흡증이 나타나는 만큼 이를 인위적으로 확대시켜야 하는 수술을 고려해야 하기 때문이다. 수면무호흡증이란 수면 중 호흡이 불규칙하거나 일시적으로 멎는 수면 장애 증상을 말한다. 따라서 숙면이 제대로 이뤄지지 않아 기면증, 주간졸림증, 만성피로를 야기한다. 심지어 수면 중 체내 산소 ...

대입 수능 시험 후 성형수술? 코골이 치료부터!

      2019학년도 대학수학능력시험이 15일 끝난 가운데 그동안 바쁜 학업 스케줄로 인해 외모 관리에 소홀했던 수험생들이 겨울방학 기간에 맞춰 외모를 개선하거나 관리하는 성형수술을 계획한다. 하지만 수험생들은 외모 관리 뿐 아니라 건강관리에도 적극적인 노력을 기울여야 한다. 무엇보다 피로 회복에 전념해 정상 컨디션을 찾는 것이 매우 중요하다. 활기찬 캠퍼스 생활을 즐기기 위해...

"지하철에서 졸다가 발작을?" 주기성 사지운동장애의 정의

잠을 자다가 순간 발작 비슷한 증상을 보여 당황한 경험을 갖고 있는 이들이 많다. 실제로 지하철이나 버스에서 졸다가 화들짝 놀라는 움직임을 보여 민망한 경험을 갖기도 한다. 학교 수업 또는 직장 업무 도중 조는 경우에도 비슷한 경험을 겪기 마련이다. 만약 이러한 증상을 꾸준히 겪는다면 단순 우연으로 치부하지 말아야 한다. 수면 중 잠꼬대가 심하거나 발작 등이 지속적으로 나...

코골이, 수면무호흡증 치료 성공 위한 핵심 키워드 '정상화'

  코골이, 수면무호흡증에 대한 대중의 인식이 바뀌고 있다. 단순 잠버릇으로 치부하는 것이 아닌, 수면 장애의 하나로 여기는 사례가 늘고 있는 것이다. 특히 코골이, 수면무호흡증으로 인해 주간졸림증, 기면증, 만성피로를 겪는 직장인들이 늘면서 치료를 문의하는 사례 역시 증가하고 있다. 코골이는 수면 중 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 하여 나타나는 증상이다....