수면무호흡증 환자가 선뜻 수면클리닉을 찾지 못하는 3가지 이유

코골이, 수면무호흡증에 대한 경각심이 대두되면서 치료 문의를 하는 이들도 크게 늘고 있다. 올바른 수면을 방해하는 것은 물론 당뇨, 고혈압, 치매 등의 치명적인 합병증까지 초래할 수 있어 적극적인 치료 자세를 갖는 사례가 증가하고 있는 것이다. 코골이는 수면 중 좁은 기도로 호흡을 하면서 연구개, 혀뿌리 뜽을 떨리게 하여 나타나는 증상이다. 심하면 수면 중 호흡 단절을 초래하는 수면무호...

[건강 스펀지]“빙산의 일각” 코골이, 그 너머에 수면무호흡증 있어

시끄러운 잡음으로 같은 침대에서 자는 파트너의 편안한 밤을 빼앗아가는 코골이. 코골이는 여러 가지 원인으로 좁아진 기도를 공기가 지나면서 구강 구조물에 진동을 일으키면서 발생하는 현상이다. 코골이를 하면 같은 침대나 한방에서 잠을 자는 사람은 극심한 스트레스를 받는 반면 코 고는 본인은 수면 중 자신에게 어떤 현상이 일어나고 있는지 모른다. 숨수면클리닉 이종우원장은 “심한 코골이는 본인...

까칠한 매력의 상남자, 알고 보니 코골이, 수면무호흡증 환자

터프하고 까칠한 성격의 이성을 매력적으로 보는 이들이 많다. 이른 바 '차도남', '차도녀'라 부르는 사례가 대표적이다. 그러나 예민하고 까칠한 성격의 소유자라면 오히려 코골이 치료를 받아야 하는 환자일 가능성이 높다. 그 이유는 무엇일까? 차갑고 냉정한 이미지는 상대방에게 호감을 줄 수 있다. 신비감을 높이면서도 묘하게 이성을 끌어당기는 마성의 매력을 지녔기 때문이다. 차가운 매력을 ...

[건강스펀지]코 자주 후비는 우리 아이, 수면 장애에 키 성장 방해까지 초래

습관적으로 코를 후비는 버릇을 가진 어린이들이 많다. 코 안이 답답하게 느껴져 후비는 경우도 많지만 단순한 하나의 습관으로 굳어진 경우도 많다. 코를 후비는 습관은 코피가 나거나 코 점막 내 세균 감염을 일으킬 수 있는 원인이 된다. 나아가 코골이까지 초래하면서 수면 장애에 따른 치명적인 합병증까지 초래할 수 있다. 코를 자주 후빌 경우 과도한 자극에 따른 아데노이드 비대를 일으킬 수 ...

"버스에서 졸다가…" 수면무호흡증 때문에 나타나는 일상생활

사람의 하루 적정 수면 시간은 7~8시간이라고 알려져 있다. 수면은 단순한 휴식이 아닌, 다음 날 정상적인 활동을 위한 심신의 회복 과정이다. 따라서 적정 수면 시간이 지켜져야 올바른 일상생활 영위가 가능하다. 그러나 일부 사람들은 적정 수면 시간을 지켜도 피로에 시달리게 된다. 만약 잠을 충분히 잤음에도 불구하고 피로 증상이 지속적으로 나타난다면 수면무호흡증을 의심해볼 수 있다. 수면...

[건강 스펀지] 원인 모를 당뇨... 수면무호흡증일 가능성 있어

본인이 정상 체중이고 인슐린 호르몬 분비에도 이상이 없으며 가족 중에 당뇨병 이력이 없는데도 불구하고 어느 날 당 수치가 급격히 상승해 당뇨 진단을 받는 케이스가 있다. 이 경우 수면무호흡증으로 인한 당뇨를 의심할 필요가 있다. 수면무호흡증이란 수면 중 최소 10초 이상 호흡이 멎거나 불규칙해지는 현상을 일컫는다. 선천적인 구강구조나 생활습관...

코성형과 코골이 치료를 한번에? 한계일 수 밖에 없는 이유

납작한 코가 불만인 직장인 김모(34, 남)씨. 김 씨는 외모 콤플렉스 때문에 코성형을 받고자 성형외과를 찾았다. 특히 평소 코골이 증상도 있었기 때문에 코성형과 코골이 치료를 동시에 받으려 했다. 김 씨는 성형외과에서 비중격이 휘어 코골이 증상까지 유발한다는 진단을 받았다. 이에 따라 김 씨는 비중격을 올바로 세워 콧...

[건강 스펀지] 산만한 우리 아이, ADHD 아닌 수면장애가 범인일 수도

아이가 짜증을 잘 내고, 집중을 잘 못 하며 주의가 산만하다면 보통 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)를 먼저 의심하게 된다. ADHD는 아동기에 많이 나타나는 장애로, 지속해서 주의력이 부족하여 산만하고 과다활동, 충동성을 보이는 상태를 말한다. 그런데 그 전에 아이가 잠자는 모습을 유심히 관찰할 필요가 있다. 혹시 코골이가 심하며 몸부림을 심하게 치지 않는지 확인해야 한다. 아이의 주...

코골이 치료, 수술만 한다고 해서 해결되지 않는 이유

코골이 건강 피해 사례가 매체를 통해 집중 조명되면서 이에 따른 치료법이 주목을 받고 있다. 방치할 경우 올바른 숙면을 방해해 수면무호흡증 및 주간졸림증, 기면증, 만성피로 등을 초래한다. 또한, 수면 중 호흡까지 방해해 체내 산소 부족으로 인한 당뇨, 치매, 심뇌혈관 질환 등 치명적인 합병증까지 야기한다. 해당 증상의 주된 원인은 좁은 기도라고 알려져 있다. 이를 명확히 파악하기 위해...

[닥터칼럼] 코골이 소리 작으면 치료하지 않아도 괜찮을까?

코골이가 각종 질병의 원인으로 꼽히면서 건강한 수면에 대해 관심을 갖는 이들이 늘고 있다. 코골이는 시끄러운 소리로 타인의 숙면을 방해하는 것은 물론 본인의 건강까지 악화시킬 수 있는 증상이다. 올바른 수면을 방해해 치명적인 합병증을 야기할 수 있는 것이 바로 코골이다. 실제로 코골이는 단순한 잠버릇이 아닌, 생명까지 앗아갈 수 있는 무서운 수면 장애 증상이다. 코골이는 수면 중 호흡을 할 때 좁은 기도에 의해 연구개,...

[건강 스펀지] 불면증, 수면제부터 찾아야 할까?

가정주부 K씨는 어느 날 남편 몰래 지인에게 빌려준 돈을 받지 못하게 되면서 지옥이 시작됐다. 걱정과 스트레스에 밤에 잠을 자고 싶어도 잠이 오지 않는 불면증을 앓게 된 것이다. 불면증을 위해 수면제를 처방받았지만 매일 약을 달고 산다는 것이 선뜻 내키지 않았고 불편하기만 했다. 심지어는 낮에 복용하라고 처방받은 약을 실수로 밤에 복용하는 바람에 그날 밤을 꼬박 샌 적도 있다. 잠을 자...

코골이 치료가 필요한 사람들, 후천적으로 나타나는 이유

코골이가 수면장애라는 대중의 인식이 널리 확대되고 있다. 실제로 코골이의 경우 수면 중 정상 호흡을 방해해 수면무호흡증을 초래하는 것은 물론 나아가 치명적인 합병증까지 일으킬 수 있다. 수면 중 좁은 기도로 호흡을 하게 되어 반복적인 질식이 나타나 건강 악화 상태에 빠트리는 것이다. 매경헬스 건강스펀지 수면클리닉 자문의 이종우 원장(숨수면클리닉)은 이러한 코골이 증상이 후천적으로 발생할 수 있다고...

[건강스펀지] 미인은 잠꾸러기가 아니라 코골이 치료 필요한 환자

'미인은 잠꾸러기'라는 말이 있다. 낮에 자주 졸린 증상을 겪는 여성 직장인들의 단골 변명거리로 꼽힌다. 특히 잠 많은 것이 게으른 성격과 무관하다는 것을 강조하고자 할 때 미인은 잠꾸러기라는 말을 사용하기도 한다. 매경헬스 건강스펀지 수면클리닉 자문의 이종우 원장(숨수면클리닉)은 만약 평소 낮에 졸린 증상을 자주 겪고 있다면 미인 대신 코골이 치료가 필요한 경우는 아닌지 의심해 볼 필...

당신이 잠을 자다가 자꾸 침대에서 떨어지는 이유

잠을 자는 도중 심하게 뒤척이거나 악몽을 자주 꾸는 사례가 많다. 수면 중 몸부림이 심해 심지어 침대에 굴러 떨어지기도 한다. 이러한 사실을 제대로 인지하지 못 하여 어리둥절해 하는 경우도 비일비재하다. 대체 왜 이러한 현상이 나타나는 것일까? 잠을 자다가 본인 의지와 상관 없이 나타나는 행동을 두고 수면 중 이상행동이라 부른다. 대부분 경미하고 자주 나타나는 증상이 아니어서 간과하기 쉬운 것이 ...

[건강스펀지] 시끄러운 코골이, 뇌세포 죽어가는 아우성

산소는 우리 몸에 없어서는 안될 필수 요소다. 인간을 비롯한 생명체는 산소를 유기물 분해에 활용해 에너지를 만든다. 따라서 부족하거나 없으면 죽음을 맞이한다. 보통 식량이 없으면 1개월 정도, 물이 없으면 3일 정도 생존 가능하다고 알려져 있다. 그런데 산소가 없으면 수분 이내 사망에 이르게 된다. 그만큼 산소는 생명체에게 있어 필수 조건이라 할 수 있다. 실제로 화재나 일산화탄소 중독으로 인해 ...