"수면제 처방에 의한 불면증 치료, 수면다원검사 우선 고려해야"

수면장애는 현대인들이 겪는 흔한 증상 중 하나로 꼽힌다. 사회 생활 속에서 받는 과도한 스트레스 때문에 건강한 숙면을 이루지 못하게 되고 나아가 수면장애까지 겪는 사례가 많다. 이에 따라 많은 이들이 정신과 진료를 받고 수면제 처방을 받는 등 증상 개선을 위한 노력을 펼치기도 한다. 그러나 잠을 제대로 이루지 못한다고 하여 무조건 수면제 등 약물 복용에 의존하는 것은 바람직하지 않다. ...

비만 청소년, 코골이에 의한 키 성장 저해 요인 가능성 높아

비만은 만병의 근원이라 불릴 만큼 현대인 건강을 위협하는 존재다. 특히 최근 들어 서구화된 식습관, 운동 부족 등의 이유로 비만 상태에 놓인 청소년들이 증가 추세를 보이고 있다. 문제는 비만인 청소년들의 경우 코골이, 수면무호흡증 등 수면 장애 증상을 겪으면서 키 성장 저해 우려까지 나타날 수 있다는 점이다. 코골이는 좁은 기도(숨구멍)을 통과하는 공기에 의해 연구개나 혀...

"잇따른 과로사, 수면무호흡증 치료로 근본 원인 제거해야"

잦은 야근, 과도한 업무 등에 의해 과로사로 쓰러지는 직장인들이 늘고 있다. 실제로 산재 통계에 따르면 지난 2016년 한 해 동안 업무상 질병으로 사망한 전체 노동자는 808명에 달했다. 문제는 이들의 일상생활 패턴 붕괴다. 특히 업무 시간이 길어지면서 수면 시간 부족으로 건강이 크게 위협을 받고 있는 상황. 하루 평균 적정 수면 시간은 7~8시간으로 알려져 있다. 일부...

수면무호흡증 치료 안하면 미숙아 출산 위험 높아질 수 있어..

산모의 건강은 곧 태아의 건강이라 할 수 있다. 따라서 임신 기간 동안 올바른 몸조리를 위해 불철주야 노력하는 산모들이 많다. 그러나 일부 산모들은 수면 장애에 대해 제대로 인지하지 못하고 이를 방치해 건강 악화를 초래하기도 한다. 수면무호흡증 치료를 하지 않고 방치하는 사례가 대표적이다. 산모와 수면무호흡증의 관계는 이미 해외 연구팀을 통해 그 사실이 밝혀진 바 있다. 임신 중 수면무...

"나 코 안골아!" 자기만 모르는 코골이, 치료 시기도 놓쳐

잠을 자는 도중 본인의 코골이 소리를 들을 가능성은 거의 없다. 따라서 본인이 코골이를 하는지, 하지 않는지 인지하는 것은 매우 힘들다. 함께 잠을 자는 다른 사람이 코골이를 한다고 지적하면 그럴 리 없다며 정색하는 경우도 종종 볼 수 있다. 문제는 이처럼 본인의 코골이 사실을 인지하지 못하고 오랜 기간 방치할 경우 건강에 치명적인 악영향을 끼칠 수 있다는 점이다. ...

코골이 심한 남편, 타박보다 검사 및 치료 관심 중요한 이유

최근 모 프로그램에 출연한 여성의 남편 코골이 이혼 사례가 알려지고 있다. 남편의 코골이 소리 때문에 스트레스를 받다가 각방에 이혼까지 결심했다고 사연을 밝히면서 주변을 놀라게 한 것이다. 실제로 코골이는 부부의 이혼 사례로 꼽힐 만큼 극심한 스트레스를 가져다 주는 요인으로 꼽힌다. 남편 또는 부인의 큼지막한 코골이 소리로 인해 숙면을 취하지...

[W Korea 매거진] 수면의 사생활

잠을 안 잔 것도 아닌데 왜 매일 피곤할까? 만성피로를 현대인의 숙명이라고 순응하며 살기 지친다면, 수면의 질을 점검해봐야 한다. ‘아침형 인간’이 성공을 위한 기본 조건인 듯 회자될 때, 주변엔 나를 포함해 패배자를 자처하는 사람들뿐이었다. 해가 저물고 나서야 원고가 써지는 불규칙한 생활 패턴의 기자와 예민함으로 잠 못 드는 유별난 종자에게만 잠이 화두는 아닐 것이다. ...

"버스 졸음운전 사고 이슈, 수면무호흡증 치료 고려해야"

최근 경부고속도로에서 발생한 버스 기사 졸음운전 사고가 주목을 받고 있다. 버스 기사의 졸음운전으로 인해 18명의 사상자를 내면서 많은 이들을 안타깝게 했다. 특히 버스나 대형 화물차를 운전하는 이들의 졸음운전 사고가 과거부터 지속적으로 발생하고 있어 이에 대한 예방 노력 필요성이 대두되고 있다. 버스, 대형 화물차를 운전하는 직업군 뿐 아니라 졸음운전을 겪는 이들의 사례가 부지기수를 이루는 것이 사실이다. 특히 졸음운...

[Medi 스토리] 몸신 주치의 변신한 숨수면클리닉 이종우 원장 '나는 몸신이다' 출연

숨수면클리닉 이종우 원장이 방송 연예인들의 수면 주치의로 변신해 주목을 받고 있다. 이종우 원장은 지난 1일 방송된 채널A 예능 프로그램 '나는 몸신이다'에서 몸신 주치의로 출연해 패널들의 수면 상태를 정밀 분석하며 화제를 모았다. '여름 건강 프로젝트 - 잠이 건강이다'란 주제로 진행된 이날 방송에서는 이종우 원장과 함께 개그맨 이용식, 요리연구가 이혜정, 가수 박학기·레이디제인, ...

나는 몸신이다 출연한 숨수면클리닉 이종우 원장, 수면의 질 중요성 강조

숨수면클리닉 이종우 원장이 채널A 예능 프로그램 '나는 몸신이다'에 출연, 올바른 수면과 건강에 대한 상관관계를 밝혀 눈길을 끌고 있다. 지난 1일 방송된 나는 몸신이다 프로그램에서는 '여름 건강 프로젝트 - 잠이 건강이다'란 주제로 몸신 주치의 이종우 원장이 출연했다. 아울러 개그맨 이용식, 요리연구가 이혜정, 가수 박학기·레이디제인, 배우 임호가 패널로 참여했다. 이종우 ...

버스 졸음운전 사고 이슈, 수면무호흡증 치료 고려해야

최근 경부고속도로에서 발생한 버스 기사 졸음운전 사고가 주목을 받고 있다. 버스 기사의 졸음운전으로 인해 18명의 사상자를 내면서 많은 이들을 안타깝게 했다. 특히 버스나 대형 화물차를 운전하는 이들의 졸음운전 사고가 과거부터 지속적으로 발생하고 있어 이에 대한 예방 노력 필요성이 대두되고 있다. 버스, 대형 화물차를 운전하는 직업군 뿐 아니...

"복날 보양식 섭취? 건강한 수면 위한 수면무호흡증 치료부터"

무더위가 기승을 부리는 요즘 몸과 마음이 쉽게 지치기 마련이다. 특히 요즘과 같이 폭염주의보가 내려지는 뜨거운 날씨에는 조금만 움직여도 체력이 바닥나게 된다. 이에 사람들은 체력을 보충해 줄 원기충전 보양식을 찾게 된다. 더군다나 일부 중장년층은 초복과 중복, 말복을 맞이하면서 보양식 섭취에 더욱 열을 올리기도 한다. 문제는 자신의 피로 증상 개선 포인트를 무조건 보양식 섭취에만 두고 ...

여름방학 맞은 우리 아이, 코골이 치료 서둘러야 하는 이유

여름방학 기간을 맞아 자녀 코골이 치료를 문의하는 부모들의 사례가 많다. 코골이 치료에 대한 경각심이 대두되면서 이를 하나의 질환으로 인식하는 부모들의 사고가 크게 바뀌었기 때문이다. 실제로 과거에는 자녀 코골이를 두고 단순한 잠버릇으로만 여기는 인식이 강했다. 반면 최근 코골이가 어린이들의 숙면을 방해하는 것은 물론 집중력 저하 및 성장 문제까지 일으킬 수 있다는 점이 널리 알려지고 있다. ...

코골이 치료 위한 양압기 인터넷 구매, 효과 못보는 이유

수면무호흡증은 대표적인 수면 장애 증상으로 꼽힌다. 특히 현대인들의 일상생활을 방해하는 요소인 만큼 치료법에 대한 관심도 나날이 높아져 가고 있다. 대표적인 수면무호흡증 치료 방법으로는 비수술 치료법인 양압기 치료가 있다. 양압기는 공기를 불어 넣어줌으로써 상기도 협착을 예방, 코골이 치료 및 수면무호흡증 치료 효과를 나타낸다. 덕분에 숙면을 이룰 수 있어 주간 졸림증 해소 및 고혈압 강하, 집중력 강화, 각종 심혈관계 질환 예방 효과를...

사망까지 초래하는 코골이, 가족력 여부 파악해야 하는 이유

수면무호흡증이란 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지는 증상을 말한다. 좁은 기도에 공기가 통과하면서 호흡이 원활하게 이루어지지 않아 나타나는 대표적인 수면 장애 증상으로 꼽힌다. 특히 수면무호흡증은 큰 코골이, 무호흡 관찰, 주간졸림증 및 집중력 장애 등의 증상을 부분적으로 동반하기도 한다. 수면무호흡증이 지속될 경우 만성피로와 기면증 등을 초래하게 된다. 문제는 수면 중 호흡...