코골이 치료, 인터넷 쇼핑몰로 의료기기 구입해도 안전할까?

포털 사이트에 코골이 치료 방법을 검색하면 각종 제품들이 쏟아져 나온다. 특허를 받은 수면기기, 코골이 방지 기구, 코골이 스프레이, 수면베개 등이 바로 그 것이다. 코골이로 스트레스를 받는 사람들은 효과가 있을 것이라는 기대감에 사로잡혀 막연하게 인터넷 쇼핑으로 해당 제품을 구매하기도 한다. 코골이는 시끄러운 소리 때문에 타인의 수면을 방해하는 주범으로 꼽힌다. 또한 코를 고는 본인의 건강도 저...

수면 중 코골이 소리 작다고 안심할 수 있을까?

코골이 치료에 대한 중요성이 부각되면서 대중적인 관심을 불러일으키고 있다. 특히 코골이 치료를 하지 않고 방치할 경우 만성피로, 주간졸림증, 기면증에 나아가 당뇨, 치매, 심혈관계 질환 등의 치명적인 합병증까지 초래할 수 있다고 알려지면서 더욱 주목을 받고 있다. 코골이는 수면 중 좁은 기도로 호흡을 할 때 공기가 통과하면서 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 하여 나타나는 증상이다. 따라서 커다란 코골이 소리를 나타내는 것이 특징이다. 심하면...

10월 황금 연휴 후유증? 수면무호흡증에 의한 기면증 의심해야

명절증후군이란 말이 생겼을 정도로 명절 연휴 이후 겪는 육체적, 정신적 데미지는 매우 크다. 실제로 추석 명절 연휴를 맞아 갖가지 명절증후군으로 인해 고통 받는 현대인들이 많다. 그 중에서도 만성피로는 대표적인 명절증후군으로 꼽힌다. 장거리 운전, 대청소, 명절 음식 조리, 손님 맞이 등으로 인해 피로가 계속 누적되기 마련이다. 특히 명절이 ...

코골이 및 수면무호흡증 치료, 완치의 개념은 RDI 정상 범위

호흡은 인간이 생명을 유지하기 위해 반드시 필요한 과정으로 꼽힌다. 산소를 들이마시고 이산화탄소를 내보내는 과정을 통해 생활에 필요한 에너지를 만드는 것이다. 만약 이러한 호흡이 불규칙해지거나 끊길 경우 건강을 지키기 어렵게 된다. 이러한 호흡은 잠이 들 때에도 마찬가지다. 잠을 자는 순간에도 호흡의 유지는 매우 중요하다. 그런데 일부 사람들은 잠을 잘 때 원활한 호흡을 유지하지 못 하...

10월 황금 연휴, 미뤘던 코골이 검사 받기 좋은 기간

수면 부족은 많은 현대인들이 겪는 증상이다. 과도한 업무, 잦은 야근 등에 의해 수면 시간이 부족해 꾸벅 조는 사례가 많다. 수면 부족의 반복적인 패턴은 곧 만성피로 원인이 될 수 있다. 수면 부족 현상은 육체적 피로 뿐 아니라 신체 구조적인 문제로 인해 나타날 수도 있다. 대표적으로는 기도 크기를 언급할 수 있다. 기도 크기가 좁을 경우 수면 중 올바른 호흡을 방해하는 요인이 된다. 실제로 잠을...

추석 명절, 부모님 코골이 신경 써서 들어야 하는 이유

추석 명절을 맞이하여 귀성길에 오르는 이들이 많다. 이때 오랜만에 만나게 되는 부모님의 안부를 챙기기 마련. 그 중에서도 건강은 가장 먼저 챙겨야 할 1순위로 꼽힌다. 만약 취침 중 부모님의 코골이 소리가 크게 들린다면 건강 이상 여부를 면밀히 살펴야 한다. 코골이는 단순한 잠버릇이 아닌 하나의 질환으로 봐야 하기 때문이다. ...

코골이 치료, 치료 전 여러가지 상황을 신중히 고려 후 진행해야

코골이, 수면무호흡증을 치료할 때 수면다원검사로 원인 파악에 나서게 된다. 수면다원검사는 기도 크기 및 호흡 패턴, 수면 자세 등을 세밀하게 파악하여 분석해내는 검사 방법이다. 검사 결과 많은 사람들이 좁은 기도로 인해 코골이와 수면무호흡증을 겪게 된다. 이때 치료 방법으로 양압기 치료, 기도확장수술을 고려할 수 있다. 양압기 치료는 기도 크기를 확장시켜 주는 양압기를 착용한 후 잠에 ...

아침형 인간은 무조건 건강? 수면무호흡증이라면…

아침에 일찍 일어나는 사람을 보면 흔히 건강하고 부지런하다는 인식을 갖게 된다. 반면 늦잠을 잔 후 점심이 다 되어서야 기상하는 사람을 보면 게으르다는 생각을 갖기 쉽다. 실제로 아침형 인간을 추구하며 부지런한 하루를 시작하려는 사람들이 점점 늘고 있다. 그러나 무조건 아침형 인간이라 하여 건강할 것이라는 생각은 편견에 불과하다. 무조건 아침에 일찍 일어난다고 하여 건강하다고 볼 수는 ...

코골이, 치료 않고 방치하면 기억력 감퇴되는 이유

코골이 치료를 하지 않고 방치하는 사례가 많다. 단순히 하나의 잠버릇으로만 여긴 채 대수롭지 않게 생각하기 때문이다. 그러나 이러한 코골이 증상을 치료하지 않고 그대로 둘 경우 치명적인 합병증을 초래할 수 있다. 대표적으로는 기억력 저하를 꼽을 수 있다. 나이가 들면서 노화 현상이 나타나는 것은 당연지사 특히 기억력 감퇴는 고령층이 빈번하게 겪는 노화 현상 중의 하나다. 노화로 뇌 기능...

'자는 도중 움찔' 수면 발작, 렘수면행동장애 가능성

버스, 지하철 등 대중교통을 이용하다가 깜빡 졸음이 쏟아지는 경험을 종종 겪는다. 이때 순간적으로 움찔하며 팔과 다리, 엉덩이를 들썩거리는 등 경련 증세를 보여 민망함을 느끼기도 한다. 대체 왜 이러한 증상이 나타나는 것일까? 숨수면클리닉 이종우 원장은 졸다가 순간 경련을 일으키는 것에 대해 '렘수면행동장애'의 하나라고 조언한다. 일종의 잠꼬대로 꿈 속 행동이 실제 수면을 취하고 있는 ...

일상생활 통해 알아보는 수면무호흡증 치료 필요성

건강한 수면을 위한 코골이 치료, 수면무호흡증 치료 사례가 잇따라 나타나고 있다. 아무리 잠을 자도 개운한 상태를 느끼지 못 한 채 피로에 시달려 주간 일상생활까지 위협을 받기 때문이다. 코골이란 수면 중 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개, 혀뿌리를 떨리게 하여 나타나는 증상이다. 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지...

"잠 잘 때 나타나는 식은 땀, 수면무호흡증 치료 필요 염두에 둬야"

잠을 잘 때 유독 식은 땀을 흘리는 이들이 있다. 별로 덥지 않은데 잠을 자고 일어나기만 하면 온 몸이 땀으로 축 젖어 있는 상태를 맞이하기도 한다. 만약 잠을 자는 중 수시로 식은 땀이 나타난다면 수면장애를 염두에 둘 필요가 있다. 수면무호흡증으로 인해 호흡이 가빠지면서 신체 리듬이 깨져 식은 땀이 나는 것일 수 있기 때문이다. 수면무호흡증이란 수면 중 숨을 쉬다가 좁은 기도에 의해 호흡이 일시적으로 멎거나 불규칙해지...

"코골이·수면무호흡증, 조기 발견해 적극 치료해야"

호흡은 생명을 유지하는데 있어 가장 중요한 핵심적인 기능이다. 만약 호흡이 이루어지지 않게 되면 산소 공급이 막혀 각종 건강 문제를 일으키게 된다. 이러한 질식 상태가 계속될 경우 호흡 곤란에 의해 사망하게 된다. 따라서 규칙적이고 건강한 호흡이 매우 중요하다고 할 수 있다. 문제는 수면 중 본인이 자각하기 어려운 상태에서 수시로 호흡 곤란이 나타날 수 있다는 것이다. 대표적으로는 코골...

기면증은 게을러서 생기는 병? 치료 필요한 수면장애 질환!

학교 수업 중, 또는 직장 업무 시간 때 꾸벅 조는 경험은 누구나 한 번쯤 가지고 있을 법한 에피소드다. 졸고 있는 사람을 볼 때 연상되는 것 중 하나는 게으름이다. 불규칙적인 생활 습관을 갖고 있어 수시로 잠이 밀려 올 것이라는 생각을 갖기 때문이다. 특히 잠이 많은 사람을 빗대어 잠만보라는 게으른 캐릭터에 빗대기도 한다. 그러나 졸고 있다고 하여 이를 무조건 게으...

잦은 하품, 집중력 저하…직장인 수면무호흡증 치료 필요

최근 수면다원검사를 실시한 직장인 김모(35, 남)씨. 김 씨의 최대 고민은 잠을 8시간 가량 자는데도 불구하고 계속해서 나타나는 하품이었다. 저녁 10시 취침, 아침 6시 기상이라는 규칙적인 수면 시간을 유지하고 있음에도 불구하고 출근만 하면 하품을 연달아 했다. 낮에 졸린 증상이 계속 되자 결국 김 씨는 수면 전문 클리닉을 찾았다. 검사 결과 김 씨는 중등도 수면무호흡증 진단을 받았다. 아무리...