For Good Sleep & Breath
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언론에 소개된 숨수면클리닉
수면에 관한 모든 정보를 알려드립니다.
숨수면 클리닉은 수면에 대한 올바른 정보로, 숙면을 꿈꾸는 현대인들에게 더 좋은 수면을 위한 지식을 전달하겠습니다.
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[채널A '나는 몸신이다'] 美人은 잠꾸러기! 잠이 보약이다
TV [채널A '나는 몸신이다'] 여름 건강 프로젝트 - 美人은 잠꾸러기! 잠이 보약이다 대한민국은 지금 ‘이것’ 부족 국가 2위!‘이것’은 단 1시간만 놓쳐도 고혈압 발생 위험이 40%증가!‘이것’이 부족하면 심혈관 질환으로 사망률도 8배 증가!당신에게 부족한 ‘이것’이 생명 단축 지름길이 된다!피부의 적! 건강의 적! 바로 수면(잠)!! 수면과 건강의 상관관계를 낱낱이 파헤쳐 줄 몸신 주치의 이종우 원장님!
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[채널A '특별기획'] 불면증을 극복하는 수면의 기술
불면증을 극복하는 수면의 기술우리가 건강을 지키고 삶을 살아가는데 필수적인 잠!잠 못 이루는 불면의 밤을 벗어나 숙면을 되찾으려면 어떻게 해야 할까요?
[JTBC '알짜왕 1회'] 숨, 제대로 쉬고 계십니까? ①
숨, 제대로 쉬고 계십니까? ①늦은 밤 느닷없이 찾아오는 불청객,코골이!시끄러운 코골이는 주변 사람들을 괴롭히는 것은 물론,건강에도 심각한 문제가 될 수 있다는데... ‘수면무호흡증’을 동반한 코골이는고혈압, 대사증후군, 심혈관계 질환 등 생명을 위협하는 질병의 원인이 될 수 있는 것!. 그렇다면 코골이의 원인은 무엇이고, 왜 일어나는 것일까?그리고 코골이를 어떻게 관리해야하는...
[JTBC '알짜왕 2회'] 숨, 편히 쉬고들 계십니까? ②
숨, 편히 쉬고들 계십니까? ② 코골이와 수면무호흡증에 관한 그 두 번째 이야기! 더 자세한 검증을 위해 알짜맨 이상훈이 나섰다. 편안한 잠자리를 위해 직접 병원을 찾은 이상훈! 알짜맨 이상훈의 검진 결과는 ? 또한 다양한 질병의 원인이 될 수 있는코골이 및 수면무호흡증 고칠 다양한 치료법이 있다고 하는데... 코골이와 수면무호흡증에 관한 두 번째 알짜 정보가 공개된다! ...
[JTBC '알짜왕 3회'] 수술 후 당신의 잠은 편안해지셨습니까? ③
수술 후 당신의 잠은 편안해지셨습니까? ③ 지난주에 이어 코골이와 수면무호흡증에 관한 세 번째 이야기! 시간 들여, 돈 들여 고통까지 참으며 받은 수술이 '재발'한다면? 치료와 생활습관의 문제 등 코골이와 수면무호흡증 재발의 원인을 다각도로 알아본다.'나의 코골이와 수면무호흡증 정도는?' 싱글남, 싱글녀들을 위한 코골이와 수면무호흡증 자가진단법까지~ 당신의 꿀잠을 책임질 특별한 알짜정보가 공개됩니다. ...
[JTBC '알짜왕 4회'] 당신의 잠은 안녕하십니까? ④
당신의 잠은 안녕하십니까? ④ 코골이와 수면무호흡증에 관한 마지막 이야기! 환절기에 더욱 심해지는 코골이 및 수면무호흡증을 고칠 수 있는 수술법의 모든 것을 알아본다. 사람의 몸이 다르듯 환자의 몸에 맞춰 각각의 수술 방법이 다르다는데... 3DCT 사진을 살펴보며 전문가가 직접 알려주는 환자 맞춤형의 다양한 수술적 치료 방법! 코골이와 수면무호흡증에 관한 알짜 정보가 공개된다! ...
[채널A '김현욱의 굿모닝'] 자칫하면 돌연사? 만병 유발하는 코골이
자칫하면 돌연사? 만병 유발하는 코골이 알짜배기 건강정보를 알려드리는 김현욱의 굿모닝 '치유비책'에 이종우 원장님이 출연하셨습니다. 아이부터 어른까지 남녀노소 불문하고 찾아올 수 있는 병 우리 국민 5명 중 1명 꼴인 20%의 꽤 많은 사람이 앓고 있는 병 바로 코골이! 절대 가볍게 여겨서는 안되며 방치했다가는 돌연사로 이어질 수 있는 코골이에 대해 이종우 원장님이 자세히 알려드립니다...
[CTS 샬롬 굿닥터] 건강한 잠을 위한 “코골이, 수면무호흡증"
건강한 잠을 위한 “코골이, 수면무호흡증" 성인인구의 반 정도가 보이는 코골이 증상! 주변 사람들에게 큰 고통거리지만, 단순한 잠버릇이라고 치부하고 그냥 넘어가는 경우가 많다. 하지만, 질환으로 발전될 가능성이 많은 코골이! 집중력 저하, 만성피로, 우울증 등 증상을 보이는 코골이와 수면무호흡증! 고혈압, 심장질환, 당뇨 등 합병증을 발생할 수 있는 질환! 코골이와 수면무호흡증에 대한 궁금증을...
“푹 잤는데 왜 피곤하지?” 애주가의 불면증
수면을 위해 음주하는 사람들이 있다. 술이 신체의 긴장을 완화시켜 잠이 드는데 도움을 준다고 믿기 때문이다. 하지만 잦은 음주는 오히려 수면의 질을 떨어뜨리고 코골이를 심화시키는 원인이 될 수 있다. 깊은 수면을 유도하는 듯한 음주가 오히려 수면 과정에 부정적인 영향을 주는 것이다. 음주는 신경전달물질의 분비를 촉진하여 신체를 이완시키고 진정 효과를 나타내기도 한다. 뇌가 진정 상태에 빠지면서 수면을...
[JTBC '알짜왕'] 열대야와 함께 찾아오는 불청객, 불면증!
TV [JTBC '알짜왕'] 열대야와 함께 찾아오는 불청객, 불면증! 체온이 쉽게 떨어지지 않아 잠드는 데 많은 시간이 필요한데~ 이런 불면증을 방치하면 ‘만성적인 수면장애’로 이어진다고?! 수면장애란 불면증, 수면무호흡, 기면증 등 건강한 잠을 자지 못하는 현상을 말하는 것! 무더운 여름, 불면증을 떨쳐내고 두 발 뻗고 잘 수 있게 해주는 특별한 수면 비법의 정체는? ...
[SBS CNBC '생생경제정보톡톡'] 현대인의 고질병, 수면장애
현대인의 고질병, 수면장애 국내에서 수면장애 환자가 지난 5년간 연평균 약 8%씩 급증을 하는 것으로 나타났습니다. 수면장애는 불면증, 코골이 등으로 수면리듬이 흐트러져 생기는 증상인데 심한 경우에 우울증의 원인이 되기도 합니다. 잠을 잘 자기 위해서는 깨어있을 때와 잠을 잘때의 밸런스 유지가 중요한데요. 수면장애를 극복할 수 있는 방법에는 어떤게 있을까요? &nbs...
[TV조선 '알콩달콩'] 일상생활 속 목 통증 완화 방법
일상생활 속 목 통증 완화 방법 목 건강을 지키기 위한 두 가지 솔루션!① 올바른 스트레칭법 배우기② 좋은 베개를 찾아라
[JTBC '알짜왕'] 사망에 이를 수 있는 '수면무호흡증'
사망에 이를 수 있는 '수면무호흡증' 코골이를 잠재울 개선 비결 두 가지!① 잠자는 자세와 맞춤 베개로 교체② 코골이 치료기 장착 후 수면
[MBN '생생정보마당'] 잘 자면 약이 되는 낮잠의 모든 것
TV [MBN '생생정보마당'] 잘 자면 약이 되는 낮잠의 모든 것 낮잠에 대한 오해와 진실을 알아봅니다.1. 낮잠은 꼭 자야 하는 걸까? 2. 실제 낮잠의 효과는? 3. 커피를 마시면 낮잠에 도움이 된다?!
[SBS '모닝와이드'] 잠 못 드는 갱년기 불면증
TV [SBS '모닝와이드'] 잠 못 드는 갱년기 불면증 중년 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪게 되는 갱년기그중에서도 중년 여성의 건강에 가장 큰 영향을 끼친다는 불면증
[MBN '뉴스8'] 잠 못 드는 밤, 열대야 때문?…알고 보니 '수면무호흡증'
TV [MBN '뉴스8'] 잠 못 드는 밤, 열대야 때문?…알고 보니 '수면무호흡증' 요즘 열대야 때문에 잠들기도 어렵고 다음 날 피곤함을 호소하는 분들 많습니다. 그런데 숙면을 못 취하는 이유가 열대야뿐 아니라 수면무호흡증 탓일 수 있다고 합니다.