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| 제목 | 코골이 치료, 상대 배우자의 작은 관심과 배려에서부터 출발 | ||||
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| 작성자 | 숨수면클리닉 | 작성일 | 2018.06.07 | 조회수 | 2511 |
코골이는 다른 사람의 숙면을 방해하는 공공의 적과도 같은 존재다. 특히 같은 방을 쓰는 부부 사이에 갈등을 초래하는 원인이 되기도 한다. 배우자의 코골이 소리 때문에 커다란 스트레스를 받아 각방을 쓰는 경우도 많다. 심지어 이혼 사례의 하나로 꼽히기도 한다.
코골이는 수면 중 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 하여 나타나는 증상을 말한다. 코골이 증상이 심한 사람은 약 80데시벨 이상의 소음을 발생시키는 것으로 알려져 있다. 이는 승강장에서 지하철이 진입할 때 발생하는 소음과 맞먹는 수준이다. 이러한 소리에 지속적으로 노출될 경우 난청까지 유발할 정도로 피해를 입게 된다.
문제는 코골이가 배우자의 숙면 뿐 아니라 본인의 건강에도 커다란 악영향을 끼친다는 점이다. 코골이로 인해 수면 중 호흡이 방해를 받아 숙면이 이루어지지 않기 때문. 따라서 주간졸림증, 만성피로, 기면증을 일으킬 수 있다.
코골이는 수면무호홉증과 같은 수면장애도 동반하는데 이때 체내 산소 부족 현상이 나타나면서 고혈압, 당뇨, 치매 등의 치명적인 합병증까지 초래한다. 수면 중 반복적인 호흡 단절 때문에 혈중 산소 농도까지 저하시킬 수 있는 것이다. 이처럼 대뇌에 산소 공급이 원활하게 이루어지지 않으면 심혈관계 질환 발병 확률이 높아진다.
따라서 배우자 코골이가 심하다고 하여 이를 무조건 배척하고 각방을 쓰는 것보다는 코골이 치료에 대한 조언 및 유도를 하는 것이 바람직하다. 특히 코골이는 수면 중 나타나는 증상이기 때문에 본인 스스로 자각하지 못 하는 경우가 대부분이다. 게다가 코골이 치료에 대한 인식을 갖지 못 하는 사례도 비일비재하다. 이때 배우자의 조언 및 도움이 유용할 수 있다.
코골이 치료는 수면다원검사 후 기도 상태에 따라 양압기 등의 비수술적 치료, 또는 기도확장수술과 같은 수술적 치료를 고려해볼 수 있다. 코골이 치료 후에는 숙면에 따른 피로감 개선 효과 뿐 아니라 긍정적인 사고 함양에도 도움이 된다. 치매, 당뇨, 심장병 등의 합병증도 예방 가능하다. 배우자와의 관계 개선도 기대할 수 있다.
숨수면클리닉 이종우 원장은 "남편 또는 아내의 코골이 소리가 시끄럽다고 배척하는 것보다는 올바른 인식 전환을 통해 관심을 갖고 치료를 유도하는 것이 바람직하다."라며 "양압기 치료, 기도확장수술 등을 통해 치료가 가능한데 그 과정이 간편하고 복잡하지 않기 때문에 배우자의 적극적인 관심이 필요하다."고 전했다.
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