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숨수면 클리닉은 수면에 대한 올바른 정보로, 숙면을 꿈꾸는 현대인들에게 더 좋은 수면을 위한 지식을 전달하겠습니다.
| 제목 | 우울한 중년 남성들, 수면무호흡증으로 인해 더 깊어지는 우울증 | ||||
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| 작성자 | 숨수면클리닉 | 작성일 | 2017.05.12 | 조회수 | 3916 |
장기화된 경기 불황으로 인해 중년 남성들의 설 자리가 더욱 좁아지고 있다. 실직, 가정 불화 등으로 인해 견디기 힘든 스트레스를 받는 경우가 많기 때문.
이때 지속적으로 스트레스를 받으면서 중년 남성들의 건강마저 악화되기 마련이다. 여기에 코골이, 수면무호흡증에 의한 수면의 질 저하를 경험하면서 우울증까지 겪는 사례가 비일비재하게 나타나고 있다.
수면무호흡증이란 수면 중 호흡이 일시적으로 정지하거나 원활하게 이루어지지 않는 증상을 말한다. 수면무호흡증 환자는 숨을 쉬지 않는 모습이 정기적으로 관찰되거나 큰 코골이 증상을 나타내기도 한다. 또한 코골이 증상을 동반하기도 한다.
이러한 수면무호흡증은 숙면을 방해하여 삶의 질을 크게 저하시킨다. 주간졸림증, 기면증 뿐 아니라 만성피로, 무기력, 집중력 저하까지 나타나면서 육체적, 정신적으로 악영향을 끼치기 때문이다.
특히 수면무호흡증에 장기간 시달린 중년 남성들은 우울증 뿐 아니라 체내 산소 부족에 의한 심혈관계 질환, 당뇨, 치매 등의 합병증까지 겪을 수 있다.
만약 잠을 충분히 잤다고 생각했는데도 불구하고 주간졸림증, 피로 등이 빈번하게 나타난다면 수면무호흡증을 의심해보아야 한다. 특히 수면무호흡증 진단을 받은 중년 남성의 경우 이러한 사실을 모른 채 단순 피로 증상으로만 여기고 이를 방치하기도 한다.
수면무호흡증 여부를 판단하기 위해서는 수면다원검사 등으로 정밀 검사를 시행해보아야 한다. 수면다원검사는 내원 후 간단한 설문을 작성한 뒤 센서 부착, 센서오류측정, 수면 등의 간단한 과정으로 전개되는 것이 특징이다.
검사 후 수면무호흡증으로 진단을 받았다면 기도확장수술 등의 치료를 고려해볼 수 있다. 기도확장수술의 치료 원리는 부분적인 상·하악 뼈를 이동하거나 설근을 일정량 이상 제거하여 기도를 확장시키는 것이다.
숨수면클리닉 이종우 원장은 "수면무호흡증은 엄연한 수면장애로 적극적인 치료 자세를 견지하는 것이 바람직하다."라며 "또한 건강한 수면을 유지하기 위해 금주, 금연을 실천하고 균형 잡힌 식단을 갖추는 것은 물론 규칙적인 운동도 병행해 실시하는 것이 좋다."고 전했다.
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