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| 제목 | 대인관계 파탄시키는 코골이, 치료 필요한 이유 | ||||
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| 작성자 | 숨수면클리닉 | 작성일 | 2017.05.09 | 조회수 | 3613 |
최근 모 예능 프로그램에서는 함께 잠을 자는 상대의 코골이 소리에 피해를 입은 연예인 사례가 공개된 바 있다. 상대방의 코골이 소리 때문에 잠을 제대로 이루지 못하여 거실로 나가 잠을 청하게 된 것이다.
이처럼 코골이 소리는 함께 잠을 자는 타인에게 있어 극심한 스트레스 요인으로 나타난다. 시끄러운 코골이 소리는 타인의 숙면을 방해할 뿐 아니라 과도한 스트레스, 신경과민 등의 증상을 초래하기도 한다.
이러한 코골이 소리는 이미 전문가들의 분석을 통해 그 위력이 입증된 바 있다. 지하철이 승강장 내 진입하는 소리와 맞먹는다는 연구 결과가 발표되면서 대중의 이목을 집중시킨 것이다. 실제로 연구 결과 코골이 소리에 장기간 노출될 경우 난청까지 유발한다는 것이 밝혀졌다.
더욱 큰 문제는 이러한 코골이 증상의 악영향이 타인에 국한되지 않는다는 점이다. 타인 뿐 아니라 코를 고는 본인의 건강에도 악영향을 끼치기 때문이다.
코골이는 수면 중 좁은 기도에 공기가 통과하면서 연구개와 혀뿌리를 떨리게 하여 나타나는 증상이다. 때문에 수면 중 올바른 호흡이 이루어지지 않게 된다. 이는 곧 체내 산소 부족이라는 악조건을 유발한다.
이러한 상태가 지속될 경우 수면무호흡증 등의 수면장애가 나타날 가능성이 높다. 또한 숙면을 이루지 못하여 만성피로, 주간졸림증, 기면증 등이 나타나기도 한다. 나아가 체내 산소 결핍이 지속적으로 이루어지면서 심혈관계 질환, 당뇨, 치매 등의 합병증까지 초래할 수 있다.
단순한 잠버릇으로 여기던 코골이 증상이 타인 뿐 아니라 내 건강에도 재앙을 일으키는 것이다.
관련 전문의는 "코골이 증상은 단순한 잠버릇이 아닌 수면장애의 일종이기 때문에 적극적인 치료 자세를 견지하는 것이 모두에게 도움 된다."면서 "수면다원검사를 통해 코골이의 정확한 원인을 파악한 후 치료를 받는 것이 바람직하다."고 전했다.
(도움말 : 숨수면 클리닉 이종우 원장)
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