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제목 뚱뚱한 사람이 코골이 더 심한 이유
작성자 숨수면클리닉 작성일 2021.09.01 조회수 579

비만은 현대인의 건강을 위협하는 만병의 근원이라고 알려져 있다. 대사증후군을 비롯해 근골격계 질환, 당뇨, 고혈압 등 수많은 질환과 연관되어 있기 때문이다. 특히 수면의 질마저 저하시키는데 대표적인 원인이 코골이다.


코골이는 수면 중 좁아진 기도 사이로 공기가 통과하면서 나타나는 증상이다. 공기가 좁은 상기도를 통과할 때 연구개, 혀뿌리 등의 신체 조직과 마찰을 일으켜 코골이 소리가 발생하는 것이다.


비만 환자의 코골이는 기도 주변 조직에 축적된 지방과 연관이 있다. 후두, 인두, 비강 등으로 구성된 상기도에 지방이 축적되면 공간이 더욱 가늘어질 수밖에 없다. 이러한 상황 속에서 수면을 취할 경우 가느다란 기도 사이로 공기가 빠르게 통과하면서 주변 조직들이 심한 진동을 겪는다. 이는 결국 코골이 증상을 더욱 키우는 요인이라고 할 수 있다.


만약 코골이를 제때 치료하지 않고 계속 방치할 경우 수면 장애가 반복돼 심리적, 육체적 건강이 악화될 수 있다. 특히 코골이 증상이 장기화되면 수면 중 호흡 불규칙으로 인해 수면의 질이 저하되고 나아가 만성피로, 주간졸림증, 기면증 등을 겪을 수 있다. 심지어 체내 산소 부족에 다른 심혈관계 질환, 당뇨, 골다공증, 뇌졸중 등의 다양한 합병증을 야기할 가능성이 높다.


따라서 결국 코골이 증상을 개선하기 위해 체중 감량이 중요하다. 만약 체중 감량 및 식이요법 개선 이후에도 불면증, 코골이가 지속된다면 수면클리닉에서 정밀 검사를 받는 것이 좋다.


대표적인 검사인 수면다원검사는 각종 수면질환을 진단하는 검사 프로그램으로 코골이 뿐 아니라 수면무호흡증, 기면증, 수면 중 이상행동 등 수면질환의 진단에 유용하다. 검사 시 20여 개의 센서를 부착해 수면 구조 및 단계 분석, 수면 시 무호흡·저호흡·호흡곤란 등의 호흡 분석, 수면 시 움직임, 심혈관계 체크, 비디오 촬영 등이 이뤄진다.


[이종우 숨수면클리닉 원장]


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